Danas je u Zavodu za javno zdravstvo Međimurske županije održana konferencija za medije na kojoj je predstavljena kampanja „Pješke ili biciklom na posao, druženje i rekreaciju…“. Kampanja će trajati od 03.-23. rujna 2018. godine, namijenjena je punoljetnim osobama s prebivalištem u Međimurskoj županiji, a ima za cilj potaknuti stanovništvo da pješače i voze bicikl u svrhu transporta, rekreacije ili sportskih aktivnosti te tako zadovolje preporučenu razinu tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta od 2,5 sata tjedno. Više o ciljevima kampanje, pravilima sudjelovanja i nagradama pročitajte u pozivu za uključivanje koji je u prilogu.

O najčešćim poremećajima hranjenja – anoreksiji, bulimiji i kompulzivnom prejedanju, kao i o drugim manje čestim poremećajima, na mjesečnom susretu grupe podrške Savjetovališta za prevenciju i tretman prekomjerne tjelesne težine i debljine, govorila je Diana Uvodić - Đurić, dr.med., voditeljica Djelatnosti za zaštitu mentalnog zdravlja našeg zavoda.

Tema  edukativno  suportivne grupe održane 20.06.2018. bila je prehrana u ljetnim mjesecima kao i važnost unosa tekućine, prvenstveno unosa vode, budući da u ljetnom periodu zbog visokih temperatura zraka postoji opasnost od dehidracije. Sudionici grupe su stoga dobili informacije o važnosti hidracije i namirnicama koje će im u istom pomoći. Korisnici su s oduševljenjem odslušali predavanje te su nakon predavanja imali brojna pitanja: o tome kako naučiti unositi dovoljno telućine, iz kojih izvora sve unosimo tekućinu u organizam te koje voće i povrće odabrati ljeti, i u kojim obrocima. Na grupi je prisustvovalo 14 osoba. Na kraju su im podijeljene brošure Nastavnog zavoda za javno zdravstvo Andrija  Štampar o važnosti  pravilnog unosa tekućine za zdravlje.

Od strane Međunarodnog društva za hipertenziju (ISH), prošle je godine pokrenuta inicijativa  pod nazivom “Svibanj, mjesec mjerenja” (May Measurment Month), a koju podržava i Svjetska liga protiv hipertenzije (WHL) s ciljem podizanja svijesti  o krvnom tlaku širom svijeta. Povišeni krvni tlak ili hipertenzija je tiha bolest, koja godinama ne mora pokazivati nikakve simptome, sve dok se ne razviju oštećenja organa. Gotovo 50 % osoba s hipertenzijom ne zna da ima povišeni krvni tlak, a polovica onih koji znaju ne poduzimaju ništa: ne liječe se niti mijenjaju štetne životne navike.

Pješačenje, a osobito nordijsko hodanje, sve su popularniji oblici tjelesne aktivnosti, budući da imaju brojne korisne učinke kako na fizičko, tako i mentalno zdravlje organizma, a pogodni su za osobe svih dobnih uzrasta. Stoga i ne čudi što je Festival nordijskog hodanja i pješačenja u Prelogu i ove godine privukao brojne poklonike.  Na sportsko – rekreacijskoj zoni „Marina“ Prelog okupili su se članovi brojnih udruga i ustanova iz Međimurja, a već tradicionalno, na festivalu sudjeluju i naši susjedi iz Varaždina – Klub nordijskog hodanja Varaždin i Udruga nordijskog hodanja i pješačenja Drava. Posebno nas veseli što su nam se ove godine po prvi puta pridružili članovi Gradskoga saveza za sportsku rekreaciju Sport za sve iz Osijeka.