U ČAKOVCU OBILJEŽEN EUROPSKI DAN BEZ DIZALA
26.04.2019
Paneuropska
inicijativa i dio kampanje Now we move, "Dan bez dizala" obilježen je
i u Čakovcu. U peto po redu obilježavanje Europskog dana bez dizala u srijedu
24. travnja uključili su se djelatnici Zavoda za javno zdravstvo Međimurske
županije. U zgradi Zavoda za zaposlenike bilo je organizirano vježbanje na
stepenicama koje je vodio kineziolog i trener u čakovečkoj Slogi Pero Obadić.
Tom prigodom koordinatorica Now we move kampanje, Renata Kutnjak Kiš izjavila je kako se penjanje
po stepenicama preporuča kao jedan od oblika tjelesne aktivnosti koji se može
uklopiti u dnevnu rutinu. "Penjanjem po stepenicama se troši duplo više
kalorija nego hodanjem te se ponavljanjem te radnje može značajno doprinijeti
postizanju minimalne razine tjelesne aktivnosti od 30 minuta. Osim toga
penjanje po stepenicama podiže razinu dobrog kolesterola, pojačava snagu u
nogama i smanjuje rizik od padova kod starijih osoba" izjavila je Kutnjak
Kiš. Dan kasnije, u četvrtak 25. travnja u sklopu aktivnosti "Volonteri u
parku" na igralištu dok Gradskih bazena održan je sat tjelovježbe za
polaznike dječjeg vrtića Cipelica. Mališani su pod stručnim vodstvom
studenatica Međimurskog veleučilišta osim penjanja po stepenicama, odradili
zagrijavanje te razne igre uključujući i igranje mini golfa. Program koji je
trajao 90 minuta pripremio je profesor Tomislav Hublin koji je izjavio kako je
događaj bio vrlo koristan za studentice. "Dobile su vrlo vrijedno iskustvo
kako animirati djecu. Iz prve su ruke iskusile što znači planirati neku
aktivnost, a što znači realizacija te aktivnosti. No, nisu samo radile već su
uživale u komunikaciji s djecom koja su bila oduševljena onime što smo im
pripremili" rekao je Hublin. 40-tak vrtićaraca je tako kroz igru naučilo
vrijednosti zdravog kretanja i boravka na otvorenom. Aktivnost "Volonteri
u parku" dio je projekta Živjeti zdravo koji se provodi diljem Hrvatske, a
kod nas ga organizira Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije i Zajednica
sportskih udruga Čakovca u suradnji s ustanovama, institucijama i udrugama s
čakovečkog područja koje se žele uključiti u realizaciju projekta. Cilj
aktivnosti je organizirati slobodno
vrijeme za djecu i obitelj u parku, poticati usvajanje zdravih stilova života,
razvijati prosocijalno ponašanje, njegovati međugeneracijsku suradnju,
omogućiti socijalnu integraciju djece s poteškoćama u razvoju, očuvati životnu
okolinu. Tajnik Zajednice sportskih udruga Čakovca Tomica Jakopec izjavio je
kako je ovo bila druga od planiranih 12 aktivnosti koje će biti odrađene
tijekom 2019.
Fotografije uz članak:
Brzi linkovi
Djelatnosti
Brošure
Video
Move Week
