Od strane Međunarodnog društva za hipertenziju (ISH), prošle je godine pokrenuta inicijativa pod nazivom “Svibanj, mjesec mjerenja” (May Measurment Month), a koju podržava i Svjetska liga protiv hipertenzije (WHL) s ciljem podizanja svijesti o krvnom tlaku širom svijeta.
Povišeni krvni tlak ili hipertenzija je tiha bolest, koja godinama ne mora pokazivati nikakve simptome, sve dok se ne razviju oštećenja organa. Gotovo 50 % osoba s hipertenzijom ne zna da ima povišeni krvni tlak, a polovica onih koji znaju ne poduzimaju ništa: ne liječe se niti mijenjaju štetne životne navike.
Tijekom 2014. i 2015. gopdine u Hrvatskoj je proveden EHIS anketa (European Health Interview Survey), u kojoj je, prema izjavama samih ispitanika, 26,8% žena i 22,3% muškaraca u proteklih 12 mjeseci imalo povišeni arterijski tlak.
Danas je krvni tlak jednostavno mjeriti, ali je važno znati kako ga ispravno mjeriti, koje su vrijednosti normalnog, a koje povišenog krvnog tlaka te koje su posljedice neliječenog krvnog tlaka.
Stoga je Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije o svemu tome, a još više i o važnostima te mogućnostima prevencije, liječenja i kontrole krvnog tlaka, govorio sudionicima dviju akcija koje smo organizirali u mjesecu svibnju.
Tako je u sklopu edukativno – suportivne grupe Savjetovališta za prevenciju i tretman debljine našeg Zavoda, 16.05.2018. godine održano predavanje i radionica pod nazivom „Zdrav način života važan u prevenciji, liječenju i kontroli povišenog krvnog tlaka“. Sudionici grupe su najprije dobili informacije o tome što je to krvni tlak, kako se ispravno mjeri, koje aparate odabrati za kućno mjerenje krvnog tlaka, koje su vrijednosti normalnog, a koje povišenog tlaka, kada i kako se otkriva povišeni krvni tlak, koje su posljedice neliječenog krvnog tlaka, te kako se povišeni krvni tlak liječi.
Budući je pravilna prehrana vrlo važan čimbenik u prevenciji i kontroli hipertenzije, korisnici grupe su na predavanju i radionici dobili dodatne informacije o tome koje namirnice izabrati ili čiji unos ograničiti u prehrani, a u svrhu prevencije i kontrole povišenog krvnog tlaka . Na radionici je korisnicima izmjeren krvni tlak te su im podijeljeni tiskani edukativni materijali.
Druga radionica, koju je Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije organizirao u mjesecu svibnju, održana je 25.05.2018. godine za zaposlenike Poštanskog ureda Čakovec Hrvatske pošte d.d. , a imala je naziv “Čimbenici rizika za bolesti srca i krvnih žila” te “Važnost redovite tjelesne aktivnosti i pravilne prehrane za dug i kvalitetan život”, kojoj se odazvalo 30-tak sudionika. Radionicu smo realizirali kao nagradu, budući se na natječaj “Pješke ili biciklom na posao 2017. godine”, u sklopu kategorije za tvrtke, najviše zaposlenika javilo upravo iz Poštanskog ureda Čakovec.
Još jedna akcija, održana u našem zavodu 7. svibnja 2018. godine, doprinos je inicijativi “Svibanj, mjesec mjerenja”. Naime, u sklopu obilježavanja Dana sestrinstva, a u organizaciji Hrvatske komore medicinskih sestara podružnice Međimurske županije, te uz podršku zdravstvenih djelatnika iz Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije, Doma zdravlja Čakovec, Županijske bolnice Čakovec kao i učenika te nastavnika iz Srednje škole Čakovec, održana je radionica za zdravstvene djelatnike tijekom koje su sudionici imali priliku izmjeriti kolesterol, trigliceride i šećer u kapilarnoj krvi, analizirati sastav tjelesne mase na medicinskoj vagi koja procjenjuje različite parametre temeljem bioelektrične impedancije, izmjeriti krvni tlak te procijeniti svoj rizik za tip II šećerne bolesti, a potom su bili savjetovani o poželjnim vrijednostima izmjerenih parametara. Radionici se odazvalo 40 zdravstvenih djelatnika iz svih zdravstvenih ustanova.
Tekst pripremila: Renata Kutnjak Kiš, dr.med.
