Svjetski dan debljine – 4. ožujak
Svjetski dan debljine obilježava se svake godine 4. ožujka s ciljem podizanja svijesti o debljini kao kroničnoj bolesti te o njezinom utjecaju na zdravlje.
Ovogodišnji slogan Svjetske federacije za pretilost glasi „8 milijardi razloga za djelovanje protiv pretilosti“ (8 Bilion Reasons To Act On Obesity) čime se želi naglasiti da svi imamo svoje razloge za sudjelovanje u kampanji. Naime, trenutno 1 milijarda ljudi u svijetu živi sa pretilosti, a smatra se da će do 2035. godine 1 od 2 ljudi u svijetu patiti od prekomjerne tjelesne mase i pretilosti. To nije samo problem odrasle populacije jer pretilost kod djece ubrzano raste. Stope pretilosti među školskom djecom su porasle gotovo 5x od 1975. godine, te danas više od 400 milijuna djece živi sa prekomjernom tjelesnom masom i pretilosti. Posljedično, dio te djece već pokazuje rane znakove dijabetesa i ostalih kroničnih bolesti povezanih s debljinom koje će ih pratiti u odrasloj dobi.
Pretilost je bolest i jedan od glavnih rizičnih čimbenika za kronične nezarazne bolesti. Svake godine 43 milijuna odraslih osoba umire od kroničnih nezaraznih bolesti, a preko 3,5 milijuna tih smrti uzrokovano je visokim indeksom tjelesne mase (BMI≥ 25 kg/m²).
Prekomjerna tjelesna masa i pretilost faktori su rizika za razvoj ishemijske bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa tipa 2, raznih sijela raka, bolesti jetre, bolesti bubrega, mišićno-koštanih bolesti poput osteoartritisa i kronične boli u leđima, doprinosi i neurološkim poremećajima poput demencije i Alzheimerove bolesti, te lošem mentalnom zdravlju.
Ovi ishodi nisu neizbježni. Svatko od nas ima ulogu u stvaranju svijeta u kojem se pretilost razumije, a ne stigmatizira – svijeta koji daje prioritet prevenciji od najranijih godina, podržava ljude koji se bore s pretilošću, osigurava jednak pristup skrbi i gradi sustave koji podržavaju zdraviji život.
Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije je krajem 2024. godine dobio prestižni naziv Tvrtka prijatelj zdravlja, te smo povodom Svjetskog dana debljine svoje zaposlenike podsjetili kako se debljina i prekomjerna tjelesna težina mogu prevenirati i korigirati primjenom principa pravilne prehrane, redovite tjelesne aktivnosti, zdravstveno usmjerenim vježbanjem te primjenom drugih postulata medicine životnog stila.
Budući je mišićna snaga jedan od važnih pokazatelja općeg zdravstvenog statusa i funkcionalne sposobnosti, naši su zaposlenici imali priliku izmjeriti snagu stiska šake digitalnim dinamometrom.
Snaga stiska šake jednostavan je, ali pouzdan pokazatelj mišićne mase i mišićne funkcije, metaboličkog zdravlja, rizika od kroničnih bolesti i opće vitalnosti.
Veseli nas odličan odaziv zaposlenika i činjenica da smo još jednom pokazali kako smo svjesni da male, ali dosljedne promjene u načinu života mogu značajno unaprijediti zdravlje i kvalitetu života.
Pozivamo i vas da danas provedete vrijeme na otvorenom, uživate u aktivnom odmoru, popijete dovoljno vode, umjesto slatkiša odaberete voćku ili orašaste plodove…
Jer najbolje vrijeme za pozitivnu promjenu navika je – danas!
