Na Sportsko-rekreacijskoj zoni Marina Prelog obilježen Međunarodni dan tjelesne aktivnosti akcijom Hodanjem do zdravlja!
U povodu obilježavanja Međunarodnog dana tjelesne aktivnosti, koji se pod okriljem Svjetske zdravstvene organizacije obilježava 10. svibnja, od 2003. godine, Hrvatski zavod za javno zdravstvo i Zavod za javno zdravstvo Međimurske županije organizirao je u petak 9. svibnja 2025. godine, na prostoru Marine Prelog, akciju „Hodanjem do zdravlja“.
Hodanje je bilo organizirano za sve sudionike po uređenoj stazi „Živjeti zdravo“ u sklopu Sportsko-rekreacijske zone Marina Prelog te uz derivacioni kanal HE Dubrava, a druženje je započelo vježbanjem koje je predvodio dr.sc. Slaven Krtalić, magistar kineziologije iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.
Pedesetak okupljenih hodača pozdravili su ispred Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije Renata Kutnjak – Kiš, koordinatorica Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“ za Međimursku županiju, dr.sc. Slaven Krtalić, voditelj komponente Hodanjem do zdravlja Nacionalnog programa Živjeti zdravo iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo te saborski zastupnik i gradonačelnik Grada Preloga Ljubomir Kolarek. Akciju su pomogli Grad Prelog i Turistička zajednica Grada Preloga te Udruga umirovljenika Prelog. Uz članove Kluba nordijskog hodanja Udruge umirovljenika Prelog, akciji su se odazvali i članovi Grupe za nordijsko hodanje Zavoda za javno zdravstvo Međimurske županije te Kluba nordijskog hodanja Međimurje kao i članovi Županijske lige protiv raka Čakovec s Klubom laringektomiranih i Klubom žena oboljelih od raka dojke „Nova Nada“. Svojim dolaskom, akciju su podržali i direktor TZ Grada Preloga Marko Židov te predsjednik Udruge umirovljenika Prelog Franjo Novak.
Po završetku hodanja, u fitnes parku je bilo organizirano vježbanje na spravama te potom i neformalno druženje uz okrjepu voćem.
Osnovni cilj akcije je podizanje svijesti javnosti o važnosti i koristima redovite tjelesne aktivnosti za očuvanje i unaprjeđenje zdravlja. Akcija „Hodanjem do zdravlja“ provodi se u sklopu Nacionalnog programa „Živjeti zdravo“.
Hodanje je jeftina i široko pristupačna tjelesna aktivnost. Rijetko je povezana s ozljedama i mogu je prakticirati ljudi svih dobnih skupina, uključujući i one koji se nikada nisu bavili nekom tjelesnom aktivnošću. Hodanje je jednostavno i ne zahtijeva posebne sposobnosti ni vještine. Jedino što si doista moramo priuštiti za hodanje je vrijeme. Nema prepreka, a ne bi trebalo biti ni razloga da se u svakodnevni život ne uključi više hodanja u prirodi i na svježem zraku, tim više što na taj način možemo kvalitetno provesti svoje slobodno vrijeme, a ujedno unaprjeđujemo zdravlje te možemo smanji rizik od razvoja brojnih kroničnih bolesti i stanja.
Zahvaljujemo svima na suradnji i dolasku!
Pozivamo Vas da iskoristite vikend koji je pred nama i uživate u prirodi uz različite oblike tjelesne aktivnosti koji vas vesele!
Foto: ZZJZ Međimurske županije, Grad Prelog, Udruga umirovljenika Prelog
